কাঁচা মরিচ শুধু রান্নাবান্নার কাজে প্রয়োজন তা কিন্তু নয়, এর মধ্যে বেশ অনেক গুনাবলী রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে এটি স্বাস্থ্যের অনেক উপকার করে, এমনকি কাঁচা মরিচ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। কাঁচা মরিচের ৬টি স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।  কাঁচা মরিচে রয়েছে প্রচুর ডায়াটারি ফাইবার, নিয়াসিন, থিয়ামিন, রাইবোফ্লবিন, আয়রন, ফলেট, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফসফরাস। এছাড়াও রয়েছে ভিটামিন এ, বি-৬, সি,বিস্তারিত…